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【2024最新】頭痛・肩こり・目の疲れに悩む方におすすめのマッサージグッズ【厳選】

【2020最新】頭痛・肩こり・目の疲れに悩む方におすすめのマッサージグッズ【厳選】

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最近デスクワークが多くて肩こりや首こり、目の疲れが気になるんだよね・・・
ぱそろぐま
ぱそろぐま
そんな方に是非使って欲しい人気でおすすめのマッサージグッズを今回はまとめたよ!

慢性的に肩が凝りやすい方や頭痛に悩む方も、家やオフィスで気軽に使えるので自分のペースでほぐせます。

この記事でわかること
  • マッサージグッズ選び方
  • おすすめのマッサージグッズ

それでは《頭痛・肩こり・目の疲れに悩む方におすすめのマッサージグッズ【厳選】》について書いていきます。

関連記事 : おすすめのアイマッサージャー7選【全て温熱機能有り(ホットアイマスク)】

マッサージグッズを選ぶ3つのポイント

ぱそろぐま
ぱそろぐま
それじゃあ頭痛・肩こり・首こり・目の疲れにおすすめのマッサージグッズを選ぶためのポイントを紹介するよ!
3つのポイント
  1. 自分の症状に合わせてグッズを選ぶ
  2. 機能で選ぶ
  3. 持ち運びのしやすさ

1 : 自分の症状に合わせてグッズを選ぶ

  • 【偏頭痛が頻繁に起こる】
  • 【目の疲れが気になる】
  • 【首・肩の凝りが気になる】
  • 【全身に疲労感がある】

など、人によって症状はそれぞれ

そのため、優先的にほぐしたい・癒したいところに最適なマッサージグッズを選ぶのがベターです。

ぱそろぐま
ぱそろぐま
本記事は様々なタイプを紹介するので自分に合ったものを見つけてね!

2 : 機能で選ぶ

  • 【温熱機能】
  • 【マッサージ機能】
  • 【EMS(低周波電流)】

など、マッサージグッズによって機能はそれぞれ。

中には温熱+マッサージなどの複合タイプもあるので、どんな風にほぐされたいかによって選ぶと良いです。

ぱそろぐま
ぱそろぐま
個人的には温熱機能のポカポカ感がじんわりほぐれていく感が好き!

3 : 持ち運びのしやすさ

家だけで使うのであればサイズや重量はあまり気にしなくても良いですが、「オフィスでも使いたい!」という方はなるべくコンパクトなものを選ぶようにしましょう。

また、USBやACアダプタ―で給電しながら使うタイプや充電をして使うコードレスタイプがあるのでメリットデメリットも知っておきましょう。

タイプ メリット デメリット
コード有り 電源供給できれば
途切れることなく使える
コードが少し邪魔に感じる
コード無し 煩わしくなく、持ち運びも楽 充電が少なくなってくると
パワーが弱まる

頭痛・肩こり・目の疲れにおすすめのマッサージグッズ

QCUQ マッサージ枕【高評価】

QCUQ
QCUQ マッサージ枕の概要
マッサージポイント 全身
機能 マッサージ/ヒーター
コード あり 重量 約1.5kg

このタイプのマッサージグッズの中でもコスパ抜群なのが「QCUQ マッサージ枕」です。

オムロンのマッサージチェアーとは違い、ゴムバンドがついているため椅子やクッションに固定して使えるので、腰にピッタリフィットします。

普段デスクワークしている方はオフィスでも使えるのでほぐされながら仕事に望めます!

QCUQ マッサージ枕の口コミ
マッサージ機を初めて購入。安くて‬嬉しい。温めながらのマッサージは最高です!ソファーで背中のマッサージがマジ最高。

アテックス マッサージクッション【コンパクトでお洒落】

アテックス マッサージクッション【コンパクトでお洒落】
アテックス マッサージクッションの概要
マッサージポイント 全身
機能 マッサージ
コード あり 重量 約1.2kg

Amazonベストセラーにも選ばれている「アテックス マッサージクッション

カラーは全5種類あり、お家のインテリアとしても馴染むのが嬉しいポイント。

もちろん、実用性も高く全身に使えるので、体全体をほぐしたい・癒したい方におすすめです!

アテックス マッサージクッションの口コミ
届いてから毎日寝る前に使ってます!
正直、多少マッサージ効果があったらラッキーくらいの軽い気持ちで買ったのですが、びっくりするくらい本格的なマッサージ機でした。普通のクッションにしか見えないくらい、小型で軽いのに、ほんとに人に揉んでもらってるのかなと思うくらい力強いし、気持ちいい。

Graphene Times 首 サポーター【シンプルに首を温める】

Graphene Times 首 サポーター
Graphene Times 首 サポーターの概要
マッサージポイント 肩こり / 首こり / 疲労
機能 温熱
コード あり 重量 約180g

Graphene Timesの首サポーターはシンプルに首を温めるという商品。

ただ、【世界初グラフェン技術を採用した首サポーター】でして熱伝導に優れているためしっかりと温まりカラダに伝わっていきます。

3段階調整、USB式なので充電し忘れて使えないということもなく、思う存分使えますよ!

Graphene Times 首 サポーターの口コミ
劇的に温かいというわけではありませんが、つけるとつけないでは首のコリがあきらかに違います。
デスク作業の人はつけておいて損はないと思います。

MYTREX EMS ヒートネック【温感/EMS】

MYTREX EMS ヒートネック
MYTREX EMS ヒートネックの概要
マッサージポイント 首こり / 頭痛 / 肩こり
機能 温熱 / 低周波電流(EMS)
コード なし 重量 160g

MYTREX EMSヒートネックは日本の企業が作ったこだわりの低周波電流ネックマッサージ機。

温熱+低周波電流で芯からほぐしていきます。EMSの強さは全16段階から選べるので慣れながら徐々に強くしていけます。

実際に僕も使用していますが、使い勝手も良く、温熱効果とEMSがぐぐっと首回りをほぐしてくれるので首・肩こりの酷い人には本当におすすめ。

ぱそろぐま
ぱそろぐま
デザイン性も良いしプレゼントにも最適なマッサージグッズだと断言するよ!

実際にレビューをしているので詳細は「【MYTREX EMS ヒートネック レビュー】首や肩のコリを解消!EMS+温熱機能が気持ち良いマッサージグッズ」の記事をご覧ください。

MYTREX EMS ヒートネックの口コミ
首コリ・肩こりがひどく磁気ネックレスを買ってつけてみましたが、磁気が強すぎて、調子悪くなりました。娘にこれならいいんじゃないかと勧められたのがこの商品。1回目からすごく調子がよくなり手放せなくなりました。

LaLuna EMS ネックケア【温感/EMS】

LaLuna ネックケア 全体
LaLuna EMS ネックケアの概要
マッサージポイント 首こり / 頭痛 / 肩こり
機能 温熱 / 低周波電流(EMS)
コード なし 重量 180g

基本的には先述したヒートネックとほとんど同じですが、こちらは【リモコン】がついています。

リモコンがついているだけで操作が視覚的にできて楽だと感じる人もいるでしょう。

また、こちらはパッケージが既にギフト仕様になっているのでさらに贈り物として購入しやすくなっています。

LaLuna ネックケア ギフトボックス

実際にレビューをしているので詳細は「【La Luna EMS ネックケア レビュー】気軽に首元をケアできる電気マッサージ器が凄い【リモコン付き】」の記事をご覧ください。

LaLuna EMS ネックケアの口コミ
長年首の痛みな悩まされていましたが、びっくりするほど楽になりました。また、頭痛もかなり軽減しました。小型で軽量、スリムでデザインもかわいくて素敵。

arboleaf 筋膜リリースガン【全身リフレッシュ】

arboleaf 筋膜リリースガン
arboleaf 筋膜リリースガンの概要
マッサージポイント 全身リフレッシュ
機能 筋膜リリース
コード なし 重量 370g

arboleaf 筋膜リリースガン」は5段階の振動レベルで日頃疲れ切った筋肉をほぐしてくれます。

ぱそろぐま
ぱそろぐま
Amazonベストセラーにも選ばれる人気のマッサージグッズ!

バッテリー式なのでコードを気にせず好きな部位に当てることができます。

これ1つあれば全身がリフレッシュされ、全身のケアが可能です。

arboleaf 筋膜リリースガンの口コミ
価格が安価だったので半信半疑でしたが、何の問題も無く、一生懸命動いてます。気持ちいい〜!使用後は明らかにコリがほぐれて動きが軽くなります。

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頭痛・首こり・眼精疲労におすすめのマッサージグッズ まとめ

本記事では《頭痛・肩こり・目の疲れに悩む方におすすめのマッサージグッズ【厳選】》についてまとめてきました。

普段デスクワークしている方は肩こりや目の疲れが特に気になりますよね。私自身一日中パソコンと向き合っているのでもう目がしょぼしょぼです。

本記事で紹介したマッサージグッズ+アイマッサージャーを使うとかなりいい感じにほぐれて癒されるので、疲れが気になる方には本当におすすめです。

アイマッサージャーについては「おすすめのアイマッサージャー7選【全て温熱機能有り(ホットアイマスク)】」の記事をご覧下さい。

最後に本記事で紹介をしたマッサージグッズをまとめて終わりにします。

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パソログ編集部
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